失恋した！片思いの辛い失恋から立ち直るために

失恋した。片思いの辛い失恋

１：失恋しても忘れられない

本当に大好きで大好きで毎日相手の事を考えていた。
そして思い切って告白したのに返事は

 

 

私にも経験がありますが、これほど辛い事はありません。
それまでの仲が良かった場合は特に辛いです。

自分の中では脈ありだったのかもしれませんが、相手からしたらそうではなかったと言う事
でも毎日毎日片思いをして色々と考えていた日々をすぐに忘れる事はできない。

また相手が同じ職場や学校なら毎日顔を合わせるので余計に辛い。
他の男や女と楽しそうに会話をしている姿を見るだけで心が痛む。

でも振られたから仕方が無いのです。

 

２：脈ありだと思ったのに失恋して辛い

 

などなどの理由があり自身を持って告白したのに答えはNO

これほど辛い失恋はありません。
自分自身でも毎日毎日相手の事を考えているように、同じように相手も自分の事を考えていてくれている。
そう実感できる出来事ばかりだったのになぜ？

その理由は相手にしか分かりませんが、この場合には素直にまず受け入れる事が大事
今後のためにも、現状を素直に受け入れましょう。

 

３：失恋した理由を追ってしまう

この恋は大丈夫と思っていたら余計に
相手と両思いと周りから言われていたら余計に

相手のごめんなさいの言葉が頭の中をリピートする

そんな例相経験を私もした事がありますが、そんな時は本当に自分本位の恋愛になっています。
恋愛をすると頭がチンパンジー並になると言われますが、本当に自分の本能での行動しかできなくなるのです。

相手の事を考えているようで自分の気持ちしか考えていない。
だから相手の気持ちを知りたいと思い行動にでるのです。

しつこくLINEを送ったり
SNSをチェックして行動を調べたり

完全にストーカー状態になる事もあるので辛いのは分かりますがこうなるとなかなか大変な事になります。
周りからも変な目で見られるようになりますので注意が必要です。

 

４：事実を受け居るしか無い

今までに何があっても振られた事は事実です。
どんなに仲が良かっても振られた事は事実です。

その事実を受け入れる事しかできません。
今すぐに失恋を受け入れる事はできなくても良いですが、いつか自分自身が振られた事を受け入れる必要があります。

気が狂いそうになるかもしれません。
毎日毎日泣いてしまうかもしれません。

でも振られた事は事実なので素直に受けれる心も必要です。

 

５：振った側も辛い

振られた側ばかりが辛いと思っているかもしれませんが、振った側も辛いのです。
私も迷って考えて交際をお断りした事もあります。

 

その場合は振ったのに

 

 

と思う事もありました。

 

またある事が切っ掛けで相手の事が更に気になり逆に告白した事もありました。
告白とはそうそうされる事ではありませんので、告白された側の心にも色々な感情が残ります。

その感情は振ったからと言ってすぐに消えるわけではありません。
振った側も色々と毎日考えてあなたと接している事を忘れないように

 

６：辛い失恋を忘れるには、新しい相手を見つける事

辛い失恋を忘れるためにはやっぱり新しい恋を見つける事。
これ意外に忘れる方法はありません。

恋愛をしていると幸せホルモンが分泌されて幸福感で満たされます。
しかし、不安もあるので毎日がドキドキしています。

その状況が人間は好きなので、不安の後の安心感を得られる事を追い求めます。
そして失恋をしたと言う事は、不安しか無い状態なので辛いのです。

新しい幸せを見つける意外に失恋を乗り越える方法はないと言う事なんですね。
幸せホルモンを分泌できる相手を新しく見つける事が失恋を忘れる第一歩です。

 

片思いの失恋：職場で失恋したら？

１：毎日顔を合わせるので地獄の日々

社内恋愛の場合や職場内で片思いをしていた場合には、失恋した後にも毎日相手と顔を合わせる事が一番辛いです。

 

 

もうその日常が無くなる。一瞬で楽しかった日常がなくなるので職場恋愛での失恋
そして、翌日からも仕事が続くので毎日顔を合わせる必要がある。

でももう相手は手の届かない所へ行ってしまった
あなたに未練がある場合にはなおさら辛い辛い毎日

あんなに仕事に行くのが楽しみだったのに今は地獄
そんな気持ちに一気に落とされるのが職場での失恋

 

２：仕事で優しくされるとまた好きになる

職場恋愛の辛い所は失恋しても恋愛のループから抜け出せない事

この繰り返しが毎日毎日起こるのが職場です。

職場恋愛の場合には振られたからと言って相手に辛く当る事はできません。
そんな事をすると周りが気を遣って仕事になりませんから社会人としてはNG行為

やっぱり好きとなる時に幸せホルモンが分泌されるので幸せな気持ちになれます。
人間はその幸せな気持ちをずっと得ていたいと思うのですが、それが振られた事実を考えると出来ないと理解する。

この繰り返しが本当にスゴいストレスになります。
立ち直るまでは毎日がこの繰り返しになります。

 

３：好きだったはずの仕事が嫌いになってくる事も

大好きだった人に振られて失恋した。
あんなに楽しかった毎日の仕事も、好きで始めた仕事でも職場に行きたくない。

場合によっては仕事が嫌いになり辞める人もでてくる。
これが職場恋愛の問題点です。

私自身は基本的に職場での恋愛はしませんでしたが、職場以外に出会いが無い人はどうしても職場で相手の探してしまいます。

でも失恋した後にも生活のために仕事を続けないとダメなのです。
振った人も状況は同じです。
２人とも幸せになれないのが職場恋愛での失恋。

辛いですが、失恋をしても生活は毎日続いて行きます。

 

４：社内ストーカーにならないように注意が必要

職場での失恋の場合には振られた後にも相手が近くにいます。
相手が近くに居るのでどうしても気になってしまいます。

振られたから翌日から気持ちを切り替えて接する事なんてできません。
もしそんな風に見えているのであれば、相手の人間が出来ているのです。

振られても振ったと人に翌日から普通に接する事ができる。
優しく接する事が出来るので、振った人の事を本当に愛しているからできる事。
相手の事を考えて思いやっているから、自分の気持ちを押し殺して優しくしているだけ。

逆に自分の気持ちだけを考える人は振った人に対して攻撃をする事も
ストーカー行為をして相手を苦しめる事もがあります。

この行動は本当に自分本位の行動であり、振った人も苦しんでいると気づけない人
もし社内恋愛で失恋しても自分がそうならないように注意しましょう。

 

片思いで失恋からの逆転を目指す

１：振られた後のNG行動

 

振った相手は自分の事を嫌いになったんだろうから。また好きになれないから振ったんだ。
だから自分も相手の事を嫌いになるのは普通の事と考える人がいます。

でもこの行動は自分の事しか考えていない最低な人がするNG行動です。
相手がどんな気持ちで交際をお断りしたのか？別れを告げたのか？を理解しようとしていません。

もしかしたら、あなたの事をまだまだ知らないから
急に告白されてパニックになったからお断りした可能性もあります。

自分自身の将来を、逆転出来るかもしれない失恋の可能性を自分で潰す事になりかねません。

また好きだった人が言った事を他人に言うのは最低な行為です。
その事実を相手が知った時には、付き合わなくて良かったと相手は再認識してしまい可能性はゼロになります。

 

２：振った人の気持ちを考えよう

振られた側よりも振った人の方が辛い

これは告白される立場と告白する立場を両方経験しないと分かりません。
しかし、私の経験から言ってもフッタ側の方が辛いです。

振られた時には自分の気持ちを相手に伝える事が出来ているので、告白する事が出来たと言う実感から満たされる事があります。相手の答えがNOでも告白する事が出来たと言う事実に満足するのです。

しかし、告白された側は相手の事が気になって仕方がありません。
相手の出方次第では怖い事にもなりかねませんし、相手が仕事を辞めたりしたら自分を責める事にもなりかねません。

相手の気持ちを考える事ができる優しい人だからあなた自身も好きになったのでしょ？
じゃあ告白されて振った相手の気落ちを考える事も難しくないはず

 

３：振られた翌日から意識する事

 

告白されてフッタ側は

と絶対に考えます。
フッタ側のストレスは半端無いので、このストレスを和らげてあげる事が大事です。

仕事で仲良くしていた人なら、頼りにしていた人なら相手は仕事に対しても不安を覚えてしまいます。
ですから振られた相手と接する場合は、今までと変わらない態度で接する事が大事です。

 

 

振られても翌日から相手に優しくできる人は人間として再評価してもらえます。
そして相手の気持ちが徐々に変化していく事になります。

失恋しても逆転を狙うならこれしかありません。
告白されて初めて相手を意識する人もいます。

今まで異性として見ていなかったから断っただけの場合は。このように接する事で異性としての魅力も見せる事ができます。

振られた翌日から相手に優しくできるのか？不安になるでしょうが思い切って行動してみましょう。
振られる前よりも仲良くなるなんて事もありますし、逆に告白される可能性も充分にあります。

 

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